一週間ぶりの更新です。
この1週間は本番が続いたものの、比較的のんびり過ごしていました。
先週の県民ロビーコンサートではテレビのニュースにうつったらしく、何人かの方に言われました。
週末ごとに登米に通い、はさま吹奏楽団のリハーサルをしています。
天気の良い日が多く、楽しいドライブをしながらの移動は結構好きです。
このごろ、うちでヨガのDVDを見ながら一緒にやっています。
運動不足をなんとかしよう、というのがきっかけです。スケジュールの都合で定期的に通うのは難しそうだし、昼間なにかをするのは大変なのでうちで朝や夜にできるもの。と思って探したらちょうどよい DVDを見つけネットで購入。「パワーヨガ」というフィジカルな面が強いものだそうです。
すごく、キツイ運動で、最初は胸が筋肉痛(次の日にきました・・・よかった・・)になりましたがしたあとの爽快感はなかなかのもの。身体を伸ばすのは気持ちがいいです。
あとは、継続すること。